Spor Yapıyorum
15 Eylül 2014 Pazartesi
Street Workout Antreman Programı
›
Street Workout bildiğiniz üzere , sokakta , evde yapılabilecek bir spor.Güç artışı için tavsiye ediyorum.Ama biraz azim gerektirir , çünkü...
11 yorum:
5 Mayıs 2014 Pazartesi
Supplement Almalı mıyım?
›
Genellikle herkesin kafasını karıştıran bu soru , amacına ne kadar hızla gitmek istediğine bağlıdır.Eğer maddi olarak birşeyler verebilecek ...
2 Nisan 2014 Çarşamba
Örnek Sporcu Sabah Kahvaltısı
›
Öncelikle sporcunun kilo alıcak , kilo vericek , kas kütlesini koruycak hedefini belirlemelidir.Kendi olduğu kiloya göre bir beslenme progr...
2 yorum:
30 Mart 2014 Pazar
Evde Uygulanabilecek Vücut Geliştirme Antreman Programı
›
Öncelikle arkadaşlar siz hedef belirlemelisiniz , evde antreman yapıcam ama niçin kas kütlesi almak için , yağlarımı yakmak için yoksa daha...
1 yorum:
26 Mart 2014 Çarşamba
Doğru Beslen !
›
Beslenme , günümüzde sporda en önemli yeri kaplasada pek önem verilmeyişinin etkisini vücut anlar.Beslenmeyi birde şöyle bir düşün...
16 Mart 2014 Pazar
›
KİLO VEREMİYORUM DİYENLERE ÇARE ! Evet arkadaşlar ilk yayınımızda konu olarak dünyanın çoğu yerinde sorun olarak bilinen insanların ...
1 yorum:
13 Mart 2014 Perşembe
Spor Yapıyorum Sitesi
›
Merhaba sayın okuyucular , sizler için açtığım bu site umarım ilerliyen günlerde spor konusunda paylaşım yapmak istediğim düşüncelerim ile b...
Ana Sayfa
Web sürümünü görüntüle